土曜トランポビクス

[No.] P-8
[期間] 【前】4/9~12/24 【後】1/7~3/18
[曜日 / 時間] 土曜日 / 13:30~14:15
[場所] ありそドーム
[対象] 一般/シニア会員
[受付状況] 受付中
[受講料] 2,000円/期

バランス保持で体幹強化

ありそドームスタジオ教室です。
バランス維持は目標部位のひきしめ強化、姿勢改善に効果バツグン!!
トランポ体操より運動強度が高く、筋トレ効果も期待大!

※開始5分前に入室ください。