土曜トランポビクス

［No.］ P-7
［期間］ 【前】4/1～12/23 【後】1/6～3/23
［曜日 / 時間］ 土曜日 / 13：30～14：15
［場所］ ありそドーム
［対象］ 一般／シニア
［受付状況］ 受付中
［受講料］ 【前】4,000円 【後】2,000円

バランス保持で体幹強化

ありそドームスタジオ教室です。
バランス維持は目標部位のひきしめ強化、姿勢改善に効果バツグン！！
トランポ体操より運動強度が高く、筋トレ効果も期待大！

※開始5分前に入室ください。