- No.
- P-6
- 期間
【後期】1/11~3/29
- 曜日 / 時間
- 土曜日 / 13:30~14:15
- 場所
- ありそドーム
- 対象
- 一般/シニア
- 受講料
- 3,000円/期
- 定員
- 20名/期
- 受付状況
- 受付中
バランス保持で体幹強化
ありそドームスタジオ教室です。
バランス維持は目標部位のひきしめ強化、姿勢改善に効果バツグン!!
トランポ体操より運動強度が高く、筋トレ効果も期待大!
※開始5分前に入室ください。
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