シニア体操【中期】

[No.] P-3
[期間] 【中】9/7~12/21
[曜日 / 時間] 木曜日 / 9:40~10:20
[場所] ありそドーム アリーナ
[対象] シニア
[受付状況] 【中期】受付中
[受講料] 2,000円/期

運動が苦手な方でも安心して楽しめる軽運動教室♪

懐かしの歌謡曲のリズムに合わせて、口ずさみながら楽しみましょう。
タオルを使ったエクササイズもあり、ご家庭でも実践して頂ける内容です。
体力に自信のない方にオススメですよ♪