水中エクササイズ【中期】

［No.］ P-5
［期間］ 【中】9/7～11/16
［曜日 / 時間］ 木曜日 / 14：00～15：00
［場所］ 魚津市室内温水プール
［対象］ 一般／シニア
［受付状況］ 【中期】受付中
［受講料］ 2,000円／期

全身を動かす水中運動です。

膝や腰への負担を軽減し、効率的に脂肪燃焼や筋力アップを図ることができます。